свiтлий м'ята

Как снять мерки?
Вам понадобится провести измерения с помощью сантиметровой ленты.
1. Объем груди. Проложите измерительную ленту по лопаткам и наиболее выступающим точкам груди.
2. Объем талии. Измеряется строго горизонтально по самой узкой части тела, проходя через самую выступающую точку живота.
3. Объем бедер. При измерении обхвата бедер лента должна находиться горизонтально, проходя посередине бедра и сзади по наиболее выступающим точкам ягодиц.
4. Длина рукава. Расправьте плечи станьте прямо. Нулевой край измерительной ленты приложите к основанию плеча, на самое выпирающее место. Расположите сантиметр на внешней стороне плеча и предплечья. Опустите его до округлой, выступающей кости на запястье чтобы зафиксировать нижний край рукава.

Як зняти мірки?
Вам знадобиться провести вимірювання за допомогою сантиметрової стрічки.
1. Обхват грудей. Прокладіть вимірювальну стрічку по лопатках і максимального обхвату грудей.
2. Обхват талії. Вимірюється строго горизонтально по самій вузькій частині тіла, проходячи через саму виступаючу точку живота.
3. Обхват стегон. При вимірюванні обхвату стегон стрічка повинна перебувати горизонтально, проходячи посередині стегна і ззаду по найбільш виступаючим точкам сідниць.
4. Довжина рукава. Розправте плечі станьте прямо. Нульовий край вимірювальної стрічки прикладіть до основи плеча, на саме випирає місце. Розмістіть сантиметр на зовнішній стороні плеча та передпліччя. Опустіть його до округлої, яка виступає кістки на зап’ясті щоб зафіксувати нижній край рукава.